Decidamos esse espaço para respondermos de maneira igualitária as perguntas que nos são enviadas :
Pergunta enviada por Jony (29 de janeiro de 2011 14:55) Quanto tempo leva para que um abodomem crie os famosos "gominhos", levando em consideração um treino semanal de + - 135 abdominais por dia, divididos em exercícios diferentes?
R:Bom Jony,isso varia bastante tá,tendo em vista a probabilidade com que o músculo responde ao exercício ,alguns respondem de forma mais rápida outros deforma mais lenta,considerando também a individualidade de cada um.Mas em média levando em consideração o que nos informou,acredito que como são exercícios diários e constantes em torno de 3 a 4 meses consecutivos você comece a ter algum resultado proveitoso,lembrando que o exercício abdominal define essa parte da musculatura não elimina a gordura contida nela,ok.
Esperamos ter sanado sua dúvida.
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